Kennst du dieses Aufatmen? Diesen „Ahhhh“ Moment, weil du fühlen kannst, dass es genau so richtig ist? Kein Vergleichen, kein Verzweifeln, kein „Ich schaff das niemals“. Ohne schlechtes Gewissen einfach zu wissen, dass du gut bist, so wie du bist. Du gibst dein Bestes und das ist gut genug! Genau da wollen wir hin. Genau das bringt dir der Minikurs.
Wenn es darum geht, dass du dich „gut genug“ fühlen willst, dann musst du dich mit einem auseinandersetzten: deinem Selbstwert – sitzt tief und wirkt meist unbewusst in alle Lebensbereiche. Von Außen meist nicht sichtbar, kann er eine innere Stütze sein oder die Falltreppe, die uns immer wieder zu Sturz bringt.
Wer den eigenen Selbstwert trainiert, wird merken, wie sich ein positives Lebensgefühl einstellen darf. Auf online Plattformen und in Motivationsgruppen finden sich unzählige gut gemeinte Tipps und Ratschläge rund um das Thema Selbstwert. Dennoch verfehlen viele gut gemeinte Strategien ihre Wirkung, weil sie nicht dem entsprechen, was die aktuelle Forschung über den Selbstwert weiß.
Klick auf den Button und das Workbook im pdf Format wird per Email versendet. Videos machen das Vorankommen besonders leicht. Und die Übungen kannst du auch zwischendrin immer wiederholen. Nur für dich – ohne Hilfsmittel und komplizierte Anleitungen.
Kund:innen sagen:
Jasmin L (Coach) : Ich habe gerade das zweite Video gesehen und es hat mich so berührt. Du bringst es auf den Punkt. Danke für deine Arbeit und deine Inspiration.
Sabrina D (Businessberaterin): Die Videos finde ich am besten, informativ und kompetent. Und eine ganz schöne Übung für mich war dabei. Danke!
Silke U (Pflegerin): Hab sofort angefangen und konnt nicht mehr aufhören. Super!
Warum ist ein starker Selbstwert wichtig?
Wohlbefinden: Wer eine gesunde Einstellung zu sich selbst hat und das Vertrauen in sich selbst und seine Fähigkeiten tief verankert hat, fühlt sich nicht nur selbst wohl, sondern ermöglicht seinen Mitmenschen ein harmonisches Miteinander. Denn der ständige Wettbewerbsgedanke weicht einer wohlwollenden Haltung zu einem Miteinander, das alle im Umfeld stärkt.
Beziehungen: Wir sind soziale Wesen und als solche auf Beziehungen jeglicher Art ausgerichtet. Menschen mit einem gesunden Selbstwert führen stabilere und glücklichere Beziehungen und können es anderen ermöglichen, dass sie in ihrer Nähe aufblühen.
Erfolg: Wie auch immer man Erfolg definiert – ein gesunder Selbstwert ist die Grundlage dafür, die eigenen Stärken gezielt einzusetzen und Fähigkeiten zu erweitern und vertiefen. Dies macht Wachstum in allen Lebensbereichen möglich.
Workshops buchbar
Ab einer Gruppengröße von 8 Personen gibt es die Möglichkeit von maßgeschneiderten Workshops vor Ort oder auch online. Sende Sie mir eine Anfrage und wir entwerfen gemeinsam ein Konzept, das genau für Ihre Gruppe passend ist.